Экспресс-тест на осознанность в коммуникации

Тест поможет вам лучше понять себя и свой стиль и общения, а так же:

💬 Выявить свои сильные и слабые стороны в коммуникации
🧠 Узнать насколько вы осознаны и эффективны в диалоге
📊 Определить ошибки и зоны роста в общении с окружающими

Получите персональный отчет после прохождения

Вас ждут 15 вопрос с вариантами ответов на выбор. Выберите 1 из вариантов ответов, который больше всего вам подходит или отражает ваше поведение ваше поведение. Не раздумывайте слишком долго - выбирайте то, что откликается больше всего, и переходите к следующему вопросу

Пример
1 из 17

Ваш профиль

Преобладающая стратегия поведения в конфликте

Этот блок показывает, какая стратегия для вас привычнее в конфликтных ситуациях. У каждой стратегии есть свои сильные и слабые стороны: например, избегание помогает сохранить мир, но мешает решать проблемы, а соперничество даёт результат быстро, но может разрушать отношения. Именно в стрессовых обстоятельствах проявляется привычное, автоматическое поведение: кто-то склонен избегать споров, кто-то отстаивает своё, а кто-то ищет компромисс

Ваша стратегия в конфликте

💪Сильные стороны
    ⚠️Зоны риска
      🚀Пути развития

        Понимание своего стиля - это первый шаг, чтобы выбирать поведение осознанно, а не автоматически. Здесь нет Плохих или хороших стилей: все они уместны в разных обстоятельствах. Но чем шире ваш арсенал и понимание себя и окружающих, тем лучше вы управляете конфликтами и выстраиваете более здоровые и устойчивые отношения

        Результат уровня осознанности в коммуникации: 0 из 100

        0

        Эта часть теста отражает, насколько легко вы замечаете скрытые приёмы, манипуляции и причинно-следственные связи в общении. По сути, это ваш «радар» в коммуникациях: видите ли вы, что на вас пытаются надавить, обесценить или вызвать чувство вины. Высокий уровень осознанности позволяет сохранять ясность, называть вещи своими именами и не попадаться на уловки. Если же баллов меньше — это значит, что пока часть сигналов проходит мимо, и есть пространство для роста. Ведь чем больше вы распознаете, тем проще контролировать ситуацию и строить прозрачный диалог.

        Шкала ассертативности
        -20-1001020
        Средняя степень ассертивности Достаточно уверенно отстаиваете свои позиции; продолжайте развивать гибкость и эмпатию.

        Ассертивность — это навык уверенного и уважительного общения, который позволяет человеку прямо и чётко выражать свои мысли, чувства и потребности, отстаивая свои права и границы, но при этом не нарушая прав и границ других людей. Это баланс между умением отстаивать свои интересы и уважением к границам других. Это золотая середина между пассивностью (когда человек не может защитить себя) и агрессивностью (когда человек давит на других).

        Ваш общий профиль

        Шкала ассертативности
        -20-1001020
        Средняя степень ассертивности
        Количество баллов осознанности коммуникации: 0 из 100
        0

        Вы не одиноки!

        У многих есть трудности в коммуникации с другими

        И мы знаем как это исправить)

        Мы подобрали для вас программу обучения

        Вы узнаете простые приемы, которые помогут отстаивать себя без конфликтов и манипуляций, а также увидите, как маленькие изменения в общении способны кардинально изменить ваши отношения и качество ваших коммуникаций.

        Интерактивный тренажер для отработки навыков коммуникации

        Обучение состоит из ситуаций, с которыми вы, скорее всего, столкнетесь в жизни (или уже)
        Обучение через практику — Вы сразу практикуетесь: работаете с конфликтами, выявляете манипуляции, выстраиваете личные границы.

        Ваша задача ответить на 10 вопросов. Готовы?

        Анализ ответов…

        Формируем ваш профиль и готовим рекомендации

        Результаты теста — лишь ориентир. Не следует воспринимать их слишком буквально. Они отражают привычные модели коммуникации, но многое зависит от обстоятельств (и даже от настроения при прохождении теста)